RyzeFit : Musculation & Force

RyzeFit : Musculation & Force 정보

RyzeFit은 사용자의 무게를 자동으로 계산해주는 근력 운동 앱입니다.

앱을 실행하면 사용해야 할 무게, 반복 횟수, 휴식 시간을 알려줍니다. 매 운동마다 실제 운동량에 따라 모든 설정이 자동으로 조정됩니다. 헬스장에서 운동하든 집에서 운동하든, 초보자든 숙련자든 모두에게 적합합니다.

더 이상 고민할 필요 없습니다

대부분의 근력 운동 앱은 운동 기록만 제공할 뿐, 모든 것을 사용자가 직접 관리합니다. 어떤 무게를 사용할지, 언제 무게를 늘릴지, 세트 수는 몇 회일지, 이번 달에는 어떤 프로그램을 따라야 할지 등등.

하지만 RyzeFit은 모든 것을 알아서 해줍니다.

몇 번의 보정 세트만으로 충분합니다. 근력 테스트나 1RM 측정은 필요 없습니다. SmartWeight 엔진이 각 세트에 맞는 무게를 설정하고, 이전 운동에서 들어 올린 무게를 기반으로 매 운동마다 자동으로 무게를 조정합니다.

모든 결정에 대한 설명 제공

"조정된 무게 +2.5kg - 3회 운동에 걸쳐 점진적인 증가 패턴 감지."

"충분한 휴식 - 회복을 권장합니다."

단순히 정해진 수치를 따르는 것이 아닙니다. 운동 진행 상황을 정확히 이해하고, 그 이유를 파악하여 3주차 이후에도 꾸준히 운동할 수 있도록 도와드립니다.

앱에서 제공하는 기능

• 정확한 생체역학을 기반으로 한 220개 이상의 운동 • 3D 해부학: 실제로 사용되는 근육을 시각화 • 초보자부터 고급자까지 다양한 수준의 맞춤형 근력 훈련 프로그램 • 레벨, 장비, 운동 시간, 동작 패턴별 필터링 • 운동 진행 상황 추적: 운동별 기록, 운동 기록, 그래프 • 운동 규칙성 캘린더, 목표 달성 현황, 운동 횟수 • 헬스장, 집, 덤벨 또는 맨몸 운동

누구를 위한 앱인가요?

근육량 증가, 근력 강화, 또는 꾸준한 운동 습관 유지 등 어떤 목표를 가지고 있든 RyzeFit은 당신에게 맞춰져 있습니다. 초보자: 웨이트 트레이닝에 대한 지식이 없어도 시작할 수 있습니다. 고급자: 맞춤 설정 모드를 통해 모든 것을 자유롭게 조절할 수 있습니다.

집에서 장비 없이 운동하든, 헬스장에서 바벨을 사용하든, 앱은 사용자가 실제로 가지고 있는 장비에 맞춰 운동을 필터링해 줍니다.

RYZEFIT PRO

다운로드 및 이용은 무료입니다.

RyzeFit Pro에는 밀도 모드(목표 시간 훈련), 프리미엄 프로그램, 적응형 RAMP 워밍업, 심층 코치 인사이트, 맞춤 프로그램 빌더가 추가됩니다.

월 7.90유로 또는 연 69.90유로(-26%), 언제든지 해지 가능.

개인 정보 보호

데이터는 재판매되지 않습니다. 모든 데이터는 암호화됩니다. 앱에서 언제든지 계정을 내보내거나 삭제할 수 있습니다.

16세 이상 이용 가능.

RyzeFit은 의료 기기가 아니며 의료 조언을 제공하지 않습니다.

자세히 알아보기: https://ryzefit.app

• ↗매 세션마다 무게를 자동으로 조절해주는 웨이트 트레이닝 프로그램입니다.