RyzeFit : Musculation & Force

Über RyzeFit : Musculation & Force

RyzeFit ist eine Krafttrainings-App, die deine Gewichte automatisch berechnet.

Du öffnest die App, und sie zeigt dir an, welches Gewicht du verwenden, wie viele Wiederholungen du machen und wie lange du pausieren sollst. Bei jedem Training werden alle Werte basierend auf deiner tatsächlichen Leistung angepasst. Egal ob im Fitnessstudio oder zu Hause, Anfänger oder erfahrener Kraftsportler.

Kein Grübeln mehr

Die meisten Krafttrainings-Apps funktionieren wie Trainingsprotokolle: Sie zeichnen deine Aktivitäten auf, aber du hast die volle Kontrolle. Welches Gewicht du verwenden sollst. Wann du es steigerst. Wie viele Sätze. Welches Programm du diesen Monat absolvieren sollst.

RyzeFit entscheidet für dich.

Ein paar Kalibrierungssätze genügen – keine Krafttests, kein 1RM-Test. Die SmartWeight-Engine legt dann das Gewicht für jeden Satz fest und passt es nach jeder Trainingseinheit an, basierend auf dem Gewicht, das du beim vorherigen Mal gehoben hast.

Jede Entscheidung wird erklärt

„Angepasstes Gewicht +2,5 kg – progressives Muster über 3 Trainingseinheiten erkannt.“

„Verlängerte Ruhepause – Erholung empfohlen.“

Du folgst nicht einfach nur einer willkürlichen Zahl. Du verstehst, warum du Fortschritte machst, und genau das motiviert dich, auch nach der dritten Woche weiterzumachen.

WAS DIE APP BIETET

• Über 220 Übungen mit präziser Biomechanik • 3D-Anatomie: Visualisiere die beanspruchten Muskeln • Vorgefertigte Krafttrainingsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene • Filter nach Level, Equipment, Dauer und Bewegungsmuster • Fortschrittsverfolgung: Verlauf pro Übung, Aufzeichnungen, Diagramme • Regelmäßigkeitskalender, erreichte Meilensteine, Trainingseinheiten • Training im Fitnessstudio, zu Hause, mit Hanteln oder mit dem eigenen Körpergewicht

FÜR WEN IST DIE APP GEEIGNET?

Egal, ob du Muskeln aufbauen, Kraft steigern oder einfach nur regelmäßig trainieren möchtest – RyzeFit passt sich dir an. Anfänger-Krafttraining: Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Fortgeschrittene: Der benutzerdefinierte Modus bietet dir volle Kontrolle.

Ob zu Hause ohne Geräte oder im Fitnessstudio mit Langhantel: Die App filtert Übungen basierend auf deinen verfügbaren Ressourcen.

RYZEFIT PRO

Download und Training sind kostenlos.

RyzeFit Pro bietet zusätzlich den Dichtemodus (Training mit Zielzeit), Premium-Programme, das adaptive RAMP-Warm-up, detaillierte Traineranalysen und den Custom Builder. 7,90 €/Monat oder 69,90 €/Jahr (-26 %), jederzeit kündbar.

DEINE DATEN GEHÖREN DIR

Kein Datenweiterverkauf. Alle Daten sind verschlüsselt. Du kannst dein Konto jederzeit direkt in der App exportieren oder löschen.

App ab 16 Jahren.

RyzeFit ist kein Medizinprodukt und ersetzt keine medizinische Beratung.

Mehr erfahren: https://ryzefit.app

• ↗Ein Gewichtstrainingsprogramm, das die Gewichte automatisch von Trainingseinheit zu Trainingseinheit anpasst.