RyzeFit : Musculation & Force

Tentang RyzeFit : Musculation & Force

RyzeFit adalah aplikasi latihan kekuatan yang menghitung beban Anda secara otomatis.

Anda membuka aplikasi, dan aplikasi akan memberi tahu Anda beban yang harus digunakan, berapa banyak repetisi, dan berapa lama waktu istirahat. Dengan setiap latihan, semuanya disesuaikan berdasarkan performa Anda yang sebenarnya. Baik Anda di gym atau di rumah, pemula atau pengangkat beban berpengalaman.

TIDAK PERLU BERPIKIR LAGI

Sebagian besar aplikasi latihan kekuatan seperti buku catatan latihan: mereka mencatat apa yang Anda lakukan, tetapi Anda yang mengendalikan semuanya. Beban apa yang harus digunakan. Kapan harus menambah beban. Berapa banyak set. Program mana yang harus diikuti bulan ini.

RyzeFit memutuskan untuk Anda.

Hanya beberapa set kalibrasi yang diperlukan—tidak ada tes kekuatan, tidak ada 1RM yang harus dicapai. Kemudian, mesin SmartWeight menetapkan beban untuk setiap set dan menyesuaikannya kembali sesi demi sesi, berdasarkan beban yang sebenarnya Anda angkat pada sesi sebelumnya.

SETIAP KEPUTUSAN DIJELASKAN

"Beban disesuaikan +2,5 kg — pola progresif terdeteksi selama 3 sesi."

"Istirahat panjang — pemulihan disarankan."

Anda tidak hanya mengikuti angka yang diambil begitu saja. Anda memahami mengapa kemajuan Anda meningkat, dan itulah yang membuat Anda terus maju melewati minggu ketiga.

APA YANG AKAN ANDA TEMUKAN DI APLIKASI INI

• 220+ latihan dengan biomekanik yang tepat • Anatomi 3D: visualisasikan otot yang sebenarnya dilatih • Program latihan kekuatan siap pakai, dari pemula hingga mahir • Filter berdasarkan level, peralatan, durasi, dan pola gerakan • Pelacakan kemajuan: riwayat per latihan, catatan, grafik • Kalender keteraturan, pencapaian penting, rangkaian sesi • Latihan di gym, di rumah, dengan dumbel atau berat badan sendiri

UNTUK SIAPA APLIKASI INI?

Baik Anda bertujuan untuk meningkatkan massa otot, kekuatan, atau sekadar konsistensi, RyzeFit beradaptasi dengan Anda. Latihan beban untuk pemula: Anda tidak perlu mengetahui apa pun sebelum memulai. Mahir: mode Pembuat Kustom memberi Anda kendali penuh.

Di rumah tanpa peralatan, atau di gym dengan barbel: aplikasi ini menyaring latihan berdasarkan apa yang sebenarnya Anda miliki.

RYZEFIT PRO

Unduh dan pelatihan gratis.

RyzeFit Pro menambahkan mode Density (latihan target waktu), program premium, pemanasan RAMP adaptif, wawasan pelatih yang mendalam, dan Custom Builder. €7,90/bulan atau €69,90/tahun (-26%), batalkan kapan saja.

DATA ANDA ADALAH MILIK ANDA

Tidak ada penjualan kembali data. Semuanya dienkripsi. Anda dapat mengekspor atau menghapus akun Anda kapan saja, langsung dari aplikasi.

Aplikasi untuk usia 16 tahun ke atas.

RyzeFit bukan perangkat medis dan tidak memberikan nasihat medis.

Pelajari lebih lanjut: https://ryzefit.app

• ↗Program latihan beban yang secara otomatis menyesuaikan beban Anda, sesi demi sesi.