RyzeFit : Musculation & Force

RyzeFit : Musculation & Force について

RyzeFitは、重量計算を自動で行ってくれる筋力トレーニングアプリです。

アプリを開くと、使用すべき重量、回数、休憩時間が表示されます。トレーニングごとに、実際のパフォーマンスに基づいてすべてが調整されます。ジムでも自宅でも、初心者でも経験者でも、RyzeFitなら安心してトレーニングできます。

もう考える必要はありません

多くの筋力トレーニングアプリはトレーニングログのようなもので、トレーニング内容を記録するだけで、重量、重量増加のタイミング、セット数、今月のプログラムなど、すべて自分でコントロールする必要があります。

RyzeFitなら、すべて自動で決定します。

必要なのは、数回のキャリブレーションセットだけ。筋力テストも、1RM（最大挙上重量）の測定も不要です。その後、SmartWeightエンジンが各セットの重量を設定し、前回のトレーニングで実際に持ち上げた重量に基づいて、セッションごとに自動的に調整します。

すべての決定が説明されます

「調整済み負荷 +2.5kg — 3セッションにわたって漸進的なパターンが検出されました。」

「十分な休息を推奨します。」

単に数字だけを追いかけるのではなく、自分の進歩の理由を理解することで、3週間目以降も継続できるのです。

アプリの機能

• 220種類以上のエクササイズと正確なバイオメカニクス • 3D解剖図：実際に鍛えている筋肉を視覚化 • 初心者から上級者まで対応した、すぐに使える筋力トレーニングプログラム • レベル、器具、時間、動作パターンで絞り込み検索 • 進捗状況の追跡：エクササイズごとの履歴、記録、グラフ • スケジュールカレンダー、達成目標、セッション一覧 • ジム、自宅、ダンベル、自重トレーニングに対応

対象ユーザー

筋肉増強、筋力向上、あるいは単に継続性を目指す方にも、RyzeFitは最適なプログラムを提供します。初心者向け：トレーニングを始める前に何も知らなくても大丈夫です。上級者向け：カスタムビルダーモードで、自分だけのプログラムを作成できます。

自宅で器具なしでトレーニングする場合でも、ジムでバーベルを使う場合でも、アプリは実際に利用できる器具に基づいてエクササイズをフィルタリングします。

RYZEFIT PRO

ダウンロードとトレーニングは無料です。

RyzeFit Proでは、密度モード（目標時間トレーニング）、プレミアムプログラム、適応型RAMPウォームアップ、詳細なコーチのアドバイス、カスタムビルダーが追加されます。

月額7.90ユーロ、または年間69.90ユーロ（26%割引）、いつでも解約可能です。

データはあなたのものです

データの転売は一切ありません。すべてのデータは暗号化されています。アプリから直接、いつでもアカウントをエクスポートまたは削除できます。

16歳以上の方を対象としています。

RyzeFitは医療機器ではなく、医療アドバイスを提供するものではありません。

詳細はこちら：https://ryzefit.app

• ↗セッションごとに自動的に重量を調整するウェイトトレーニングプログラム。